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2006-05-11 (Thu)
先日あるテレビ番組で”玄米”について放送されていました。
見た方いらっしゃいますか~?
白米との違いやいろいろな効果があるというのを見ながらどんどん欲しい衝動にかられて行きました。
だって・・・ダイエットできた人が出ていたんですもの{超びっくり}(思いっきり、テレビの思う壺な私{汗})
翌日購入。私だけ即玄米へ変更。
食べ始めて本日3日目。
な~んにも変わっていません。(3日目なんだから当たり前だって)
ただ・・・満腹感の持続時間が長くなりました。
だから夜の間食が減ってきました{パチパチ}
白米1膳は玄米1膳とところてん3杯に相当するんですって。
体にもいいし、気長に食べ続けたいと思っています。
でも、でも、やっぱり運動も一緒にしなくちゃいけませんよね~{YES}
学校の運動系サークルに入ろうっかな~{はてな}
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